唯我独尊才是真正的自重自爱。我没说要自私自利。 自重​自爱不是物质上的高奢，而是学着爱自己，从早上起床精心为自己梳妆开始，像母亲为可爱的女儿梳头，我们做自己的母亲，精心为自己梳头。去菜市场买新鲜的食材，做一份自己爱吃的午餐。午休后看一本好书，养育自己的精神世界，与智者对话。傍晚玩一会儿音乐，弹琴跳舞录视频，享受音乐和健身带来的乐趣。人生几十年很短暂，相比一棵几百年的大树，千百年的河流和万年大山，人生只有短短几十年，3万天，实在没必要把短暂的人生浪费在焦虑，烦恼和恐惧中。 自私自利和自重自爱是有本质区别的，自重自爱的生活没构成社会公害，而自私自利是把自己的利益建立在伤害他人的基础上。自爱是在不伤害别人的基础上，成就更完美的自己。 这世上唯独不会辜负我们的就是学习和健身。养儿防老是弱者的恐惧，只有健康和钱才是真正的防老。 孤独是所有人一生都无法改变的精神状态，不是老了才有的生活状态。怕孤独的人，无论多少岁，无论多少人围绕在身边都觉得孤独。享受孤独的人，就喜欢一个人在家看书写日记发朋友圈。哈哈 白居易年迈时也写信给刘禹锡求安慰，刘禹锡回了一首诗: 人谁不顾老，老去有谁怜。 身瘦带频减，发稀冠自偏。 废书缘惜眼，多灸为随年。 经事还谙事，阅人如阅川。 细思皆幸矣，下此便翛然。 莫道桑榆晚，为霞尚满天。 ​