也许并不完全是一件坏事，正因为见过差的，所以才会知道：什么是好的。 那些因为工作而产生的负面情绪，根本无法通过职场中的努力和调整而得到改善，它只能被你工作以外的生活对冲掉。 而遇到烂人产生的内耗，也无法通过自我提升得到改善，你要做的是：割舍掉烂肉，新肉才能长出来。 有一个朋友推荐：独自旅行。我试过，确实好用。今天去做艾灸，老师发现我的体质改善很大。回想这两个月和以前没啥变化，唯一的区别是抽空出去旅行。哪怕半天，也会跑出去。 亲近大自然，少与人纠缠。在路上，会认识新朋友，也见识到了不一样的人生。心情好了，身体自然就好了，也重燃进取心。 2025.11.7立冬#冬日来信# #十一月你好#