减肥真的不易呀， 想着恰好契机的时间里， 滋养自己的精神世界，放空自己， 再顺便减减肥到48，想的太美好了， 现实里，我觉得我挺虚弱的了，吃得少，感觉都没饱过， 不敢看任何的吃的，饿的时候觉得啥啥都好香，好想吃， 想着这么虚弱了吃的少，饿久了也不好，吃顿有营养的， 结果好不容易掉下来的数字又上去了，反反复复，啊啊啊， 最后吧，想着不吃正餐了，吃零食吧，囤了很多， 结果饿的时候零食一包接一包根本停不下来，却还觉得饿， 这掉一斤肉太难了呀，增加一斤肉太容易了，以后真得控制体重了，🎈