只有懂得爱自己才懂得爱别人 因为人是给不出自己没有的东西的 爱自己 它不仅仅是物质跟欲望的自我满足 真正的爱自己 包含了我们潜意识深处的3个核心自我信念： 1. 无条件的自我接纳，不自我苛责，淡定从容 2. 足够高的自我价值感，不自我攻击，自信有主见 3. 发自内心的配得感，进入任何关系都不惶恐焦虑，安全感强 #想和你过春天# #记得爱自己# #出发去旅行#