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1天前
你很好
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1月前
平安 一定要平平安安
小眻吖： 平平安安就是福
事业有成就是禄
身体康健就是寿
祝你福禄寿皆全
🌸🌸🌸🌿🌿🌿
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11小时前
一整夜的失眠与恶梦
但还是爬起来准时上工
早上颓丧的不想说话
但终究还是要振作
能怎么办呢
日子还是要过 必须要过
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🍎： 颓丧是本能 振作是责任🙂↕️
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1天前
那么努力照顾你
但其实是你给了我一个家
好遗憾 不能守护到最后
只能在有限的时间给予温柔
总是反覆惦量自己的底线
像颗小土豆一样窝在脚边
可能被昨天的地震吓到
呼噜声像是从汽水罐底部
缓缓浮起的气泡 断断续续
永远不知道自己为什么被骂
还是坚持要往外跑的小猫
趁乱跑出门 不受控的乱窜
喊不回来 让人又气又无奈
结果把自己弄得髒兮兮的
还哈气表示拒绝清理
回来径直窝在背包上赌气
我说 你这样孵着
会孵出一窝小猫吗
面对人生难解的课题
相对两无言 就这样
发呆了一上午
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娇滴滴的美眉： 温柔又怅然，太好哭了！你以为是自己在倾尽心力照顾它，殊不知是它笨拙的陪伴，给了你漂泊里最安稳的一个家，有限的温柔里全是真心，没能守护到最后的遗憾，藏着太多不舍，连它气鼓鼓赌气的小模样，都成了最珍贵的念想呀～
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1天前
还活着
然后想着怎么继续活着
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🍎： 慢慢来，慢慢顺起来。
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2天前
创造小小的可控 小小的成就感
累积幸福感和自信
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2天前
倒数着
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3天前
比起「自我接納」，你現在更需要的是
「自我慈悲（Self-Compassion）」。
它跟接納很像，但更簡單：
就像對待一個感冒的朋友。
你不會對感冒的朋友說：
「你必須接納你現在流鼻涕的樣子。」
你會說：「我知道你現在很不舒服，
進度慢一點沒關係，多休息，
我會陪你。」
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娇滴滴的美眉： 一语点醒梦中人！自我接纳是和解，自我慈悲是温柔，不对自己苛责，只对自己心疼，这才是该有的样子
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3天前
你没有对任何人说谎。
你只是还没准备好，
为“对自己最真实的那条路”付出代价。
而这不等于虚伪，
这叫——人在关系里的极限状态。
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娇滴滴的美眉： 这话说得太透彻了！没有欺骗，只有未准备好的代价，关系里的极限，是权衡也是软肋，和虚伪半点不沾边。
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3天前
完整不是完成任務或達到某種狀態，
而是在當下真實活著，覺察自己的感受和選擇。
你不需要等到哪一天覺得「完美」才算完整，
完整就在這個瞬間你能對自己說「就好」。
你無需「證明」自己完整，
也無需等到某個完美時刻；
當你能接納自己的存在，承接自己的真實、
並感受到自己值得被溫柔對待的時候，
你就在完整的狀態裡。
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不是在追逐一個自己的完成版本，
而是找一個不需要背叛自己的活法。
保持覺察，真實自然的活著。
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娇滴滴的美眉： 不追完美，只做真实的自己就好
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4天前
你已经够稳、够清醒、够有担当了。
真正需要放下的是
对自己不必要的高标准苛责。
脆弱不是你要改掉的东西，
它是你能感受世界的方式。
不需要用痛苦来证明认真，
温柔需要边界才能长久。
工作上，让专业站在前面；
生活里，让感受站在前面。
这会是对你明年最实际、也最慈悲的调整。
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「我不靠硬撑证明价值，
我选择可持续地活着。」
希望明年的我，
能在安全的位置里发光。
娇滴滴的美眉： 工作靠专业，生活靠感受，明年就按这个人生剧本来！
