ZR
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ZR
21小时前
网恋怀疑对象未成年怎么办？
你问她属什么的，一般现在年龄段的孩子算不过来hhhh(感觉很有趣)☺️
ZR
22小时前
会在家做饭吃吗？大家都是怎么养小猫的？
不知道，哈基咪，一般干干净净的做过驱虫处理，可在床上。
但为了防止乱拉尿，一般买个猫窝和猫砂盆。
不过它偏爱纸箱子。😑
给买猫抓板它不要，偏爱窗帘。😑……
家里有哈基咪，一般不要养花了，一般有毒。
(百合，水仙，菊花……)
种点猫草吧，(图片均来源于网络，请注意甄别)对哈基咪有益处。
好动的猫和长毛猫就不要穿什么奇怪的衣服了。😬容易应激影响活动和毛发代谢
And，好姐姐们，能不能不要投喂流浪猫啊。🤐
不是说不好，而是说投喂之后会产生新的小流浪猫。
额……有的哈基咪，可能是从楼上跑下来玩，比较干净，不是流浪猫啊，不要手慢无可以吗亲。😔？
还没有哈基咪，但是梦里经常有哈基咪。😁以后要有哈基咪就叫它青玄吧。
ZR
3天前
巨开心的，心选姐姐
心选姐姐像小白蛇一样，喜欢温暖，也喜欢抱抱贴贴嘻嘻嘻。还有一丢丢占有欲。😋
ZR
7天前
准备工作的小苦瓜，去市民之家……。
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ZR： 来工作的第一天😁
ZR
9天前
加死党好友的目的是什么?当然是，工作无聊摸鱼时骚扰好友hhhhh。(那很坏了)
ZR
10天前
和心选姐见面的话 可以准备哪些活动呢
我又来吃瓜了😋
可能遇到的情况：
我：姐姐你是t啊还是p啊?(礼貌询问中)
姐姐：?(姐姐似乎是个直女)
我：我问的mbti……。
t人问她有什么游玩计划，P人问她有什么好看的影剧。
T问养猫，滑板，穿搭潮流，游戏或者运动。手表或者钥匙扣，密室逃脱(增强互动)😗
p可以给点甜点蛋糕啊，毛绒玩具啊，花花……对方可能会注重饮食说不吃糖。
可以去咖啡馆，低糖饮料，小众装饰😉或者DIY(偏稳定，给她一种我很在乎你的感受的感觉)
bi可以试着聊天，你们两个一起共同决策。
(以上内容就是全部了，不知道你们还有什么好建议😳)
ZR
11天前
合理使用握力圈能辅助放松手部肌肉
#想看看姬崽们的手#
1. 选对握力圈规格：优先选择“捏紧时能发力，但不会感到手指/手腕酸痛”的力度（新手建议从20-30磅开始），避免一开始就用高强度型号。
2. 控制使用频率和时长：
- 频率：每天1-2次即可，无需频繁练习。
- 时长：每次单只手练习10-15分钟（可分3-4组，每组20-30次），避免一次性长时间用力。
3. 规范动作，避免代偿：
- 握捏时，手指均匀发力，确保掌心贴合握力圈，不要只用拇指或某几根手指发力。
- 发力过程缓慢（捏紧3秒、松开3秒），避免快速“甩动”发力，减少手腕额外负担。
4. 配合手部放松：
- 每练完一组，及时活动手腕（顺时针、逆时针各转5-10圈）、拉伸手指（逐个手指拉直3-5秒），缓解肌肉紧张。
- 若本身有手部劳损（如长期用鼠标），练习后可热敷手部10分钟，促进血液循环。
5. 关注身体信号，及时停练：一旦练习时感到手指、手腕有刺痛、酸胀感，立即停止使用，休息1-2天，避免加重损伤。
