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39岁

金牛座

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TTL

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19小时前

没想到都进步了，尤其是器械后踢，实属惊喜😲😲😲😲😲😲。 #健身# #今日健身打卡#健身#健身撸铁#健身#今天练了吗#今日健身打卡#日常训练#

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1天前

保加利亚还是穿袜子蹲舒服一些，脚踝还是弱ಠ_ಠ。 #秋天的第一张照片# #健身#秋天的第一张照片#今日健身打卡#秋天的第一张照片#健身撸铁#健身#日常训练 # #TTL#

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3天前

今天场地老外有些多，反而觉得挺好的，比那些候鸟大爷文明一些。推胸组间歇看到窗外泳池的两位“潜水蛙🐸”大哥，一前一后，默默羡慕这个肺活量，憋气真久啊。臀推次数有了一点点进步，引体也有了一点点进步。 #今日营业# #健身#今日营业#今日健身打卡#今日营业#撸铁#健身#TTL#

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10天前

两个月没练二三头超级组，今天试了一下，还涨力量了，惊喜。 #健身# #今日健身打卡#健身#见人不如健身#健身#日常训练#今日健身打卡#二头弯举 # #二头肌三头肌慢慢长大了#

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橙子：酷的，酷的，是酷的

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11天前

单独发一下我这个背！今天终于看到背有了一点点进步了！！！！ “ψ(｀∇´)ψ（＞ｙ＜）(≧∇≦)/ #背影# #今日练背#背影#Show 肌肉#背影#肌肉女生#今日练背#TTL # #ttl#

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11天前

史密斯卡这1㎏，真的……对于强迫症来说，那就是一个大疙瘩！！！ #健身# #今日健身打卡#健身#健身打卡#健身#见人不如健身#今日健身打卡#日常训练 # #TTL# #今日健身打卡#

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14天前

#健身# #健身打卡#健身#日常训练#健身#中秋节快乐#

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15天前

按照我现在这个奥德赛拧巴的阶段，难得进了一个TTL的群，感觉。。。。这个群呐。。。有点大家闺0的风格，哈哈哈哈～今天是简单动动的恢复日，新学了一个动作，感觉还不错。 #健身# #今日健身打卡#健身#TTL#健身#ttl#今日健身打卡#TTL来聊#

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16天前

🟡练。 #健身# #今日健身打卡#健身#日常训练#健身#女性力量#

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18天前

时隔一年，山羊挺身从45㎏涨到了50㎏了，多少有些意外。😳 另，挂片式硬拉，以前两边各挂15㎏我都费劲，时隔1年，居然能挂25㎏了！！！！！😱😱😱😱😱。今天这个划船🚣，真的练出了70㎏的赶脚，😫😫😫。本来只是想简单活动活动(ToT)。 #健身# #见人不如健身#健身#撸铁#健身#日常训练#

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雨衣：山羊挺身是练什么的

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和3000万+多元女性交友

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