Small five
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动态
短视频
Small five
1月前
Space｜计划泡汤了 泡汤很舒服啊
运动：攀岩完去跳舞了，一共消耗1495kcal，非常爽，但抱石太磨手皮了，一直攀也不是回事，最近打算重拾起跳舞，开发一下身体协调性。
学习：下次还是得把手机丢得远远的，而且一学习就犯困啊，咋回事啊，我睡了4-5个睡眠周期，应该不是睡眠的问题，不过听了你们的建议我准备开始刷题了。
️饮食：整体来说还蛮干净的，扣分是因为晚上吃了烤鸡架，但我感觉它更像是炸的，但我基本不太会暴食其实就是因为我有想吃的就会直接去吃，稍微控制一下量就好，一直压制着自己的食欲不是不暴，时候未到
yuki： 小五宝宝
Small five
1月前
Space｜你以为是情绪稳定 其实是懒得说了
Small five
1月前
Space｜世上无难事 只怕有些人
（亲爱的审核员大大 要是哪里违规了请告诉我我改 但是不要没违规也限流）运动：依旧攀岩，手皮磨没啥指纹都用不了，一共消耗了879kcal，后面还准备多体验别的运动
学习：看网课，一学习就犯困，哈欠打不完，真不是学习的料啊，问了豆包它说困可以活动手腕脚踝，我下次试试
️饮食：虽然干净但依旧吃的晚，平时下午比较闲，午休+剪视频，看来要给自己加点计划了
Small five
1月前
Space｜错不起都是我的对
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Small five
1月前
私藏高频款｜8顶我戴得最多的帽子分享
鸽言： 长的好像赵逸岚😱😱🌹
Small five
1月前
你无需证明你是对的 除非有人证明你是错的
运动：攀岩消耗618kcal（是手表记录的 但我一直觉得这不准 消耗的有些夸张 除了计有氧类我会信）
学习：90min时段给网课了（起床后远离手机 身体尽快接触光照 整个人状态会好很多）
️饮食：目前都是一天两顿的状态，今天吃的还蛮干净的，但经常攀岩到岩馆下班所以会吃的很晚，下次尽量早点去攀岩，后期好习惯养成加一个吃饭细嚼慢咽
Small five
1月前
Space新系列｜放弃100%自律 我反而更自律了
Small five
1月前
Space｜没出息没关系 有气息已经很棒了
Small five
1月前
Space｜要离开你的人 不妨推他一把
铃兰： 礼貌询问一下 老师攀岩啥感觉 手会不会很痛
Small five
1月前
Curate｜MUJI购物分享｜好物VS歹物
