#怎么爱自己？# 当一个女生开始真正地爱自己会怎样？ • 🫁她会关心自己的身体 定期参加体检 少吃生冷辛辣 她会按时添衣服 哪怕没有任何人嘱咐 她知道健康才是一切的根本 • 🥯她会注意饮食 年纪越大越知道不能胡吃海塞 到头来受罪难受的都是自己 她会按时吃早餐 注意荤素搭配 • 🛌她会关注自己的睡眠 她会记录睡眠质量 还会在睡觉前打开正念冥想 她很少熬夜了 熬不动也不想熬了 • 😄她开始关注自身情绪 不喜欢的人和事就远离 不开心的情绪不憋着要表达出来 她不再拧巴 委屈求全然后偷偷哭泣 她开始追求情绪稳定 • 🙅‍♀️她学会远离内耗自己的人 得不到的人就放弃 伤害自己的人就远离 没有任何一份爱情值得消耗自己去维系 爱别人之前我们都应该学会先爱自己 • 🔚她敢于放弃消耗自己的事情 长时间打游戏 刷小视频 玩儿手机 这种暂时快乐但没营养的事情 她说断就断 绝不拖拉 • 📖她开始坚持学习 读书 写字 学习行业知识 了解新闻 财经 她明白学会的知识才能成为本事 行走社会 谁都靠不住 只能靠自己 • 🏄‍♀️她开始养成运动习惯 自从她换季开始过敏之后 她知道自己的抵抗力大不如前了 她开始跑步 跳绳 跟着博主跳操 坚持出汗 保持身体健康 • 🧴她会呵护皮肤 不管阴天晴天都坚持涂防晒 晚上再累也会坚持按步骤护肤 她的床边放着唇膏 办公桌上有护手霜 • 🫂她开始接纳自己 承认自己的不足 允许自己的怯懦 她不再逼着自己做一些不喜欢的事情 也不会过分苛责自己 • ❎她不会强求别人 她知道最难改变的就是他人 她不再强求别人的认同 也不再勉强大家一定要一致 • 🫳她放下了执念 让一切不如意都过去 让所有的烦心事都随风飘散 爱自己是不拧巴 不强求 不自耗 • 📝卓别林有一首诗《当我真正开始爱自己》： 当我开始真正爱自己， 我开始远离所有不健康的东西， 不论是饮食、人物、事情亦或环境 远离脱离我、让我背离了真实自我的一切。 从前的我称呼这为“有益健康的利己主义”， 今天我知道 这其实是「自爱」。