我真是一段时间一个样子哈哈哈哈变化好大，我不会让自己那么情绪化了，我会回到平和的状态，我不会再用发疯来发泄什么了，我知道我不喜欢那样，发疯也没用，这样子的状态我体会过一遍就够了