我头一次正视孤独，也好想明白了我以为是性格的“忧郁”，那不管周围多么兴高采烈，我总无法彻底带入，留有一丝丝忧伤的东西，原来是孤独。 我试图搜索孤独这个字眼，看到了大众的孤独，也回忆了自己的孤独，真悲伤呀，它居然贯穿我目前的整个人生。 另一个东西，是我知晓却无能为力的，就是原生家庭造成的，那一直被掩盖却从未治愈过的伤痛。 我以成年人的第二视角，看着蹲在角落的自己，她顽强的存活于内部消耗与外部矛盾的夹缝中，离人群那么远，离爱那么远，离快乐那么远。 我曾经把一切救赎寄托于爱，寄托于变得足够优秀。所以一直在向前奔跑，因为我讨厌自己，也完全对自己爱不起来，所以逃避，曲解着内在真正的感受。 如今面对存在已久的孤独感和伤痛要怎么解决呢？ 我陷入了沉思，想着想着睡着了，迷迷糊糊中我好像明白了解决之道。 答案是慈悲。 升起慈悲之心，是的，对自己慈悲。 内在的小朋友又有什么错呢？受了那么多苦，承受了无法言说的孤独与痛苦。 对自己慈悲，是自爱的开始。 只有自己能救赎自己。 只有真正爱自己才能救赎自己。#怎么爱自己？#