每天都在突破自己，克服社恐。就比如说我在各种社交平台表现的社牛，但实际生活中是社恐的人，却要表现出不社恐的样子，还有就是直播明知道没几个人看确依旧在克服这类困难。成长其实就是自己慢慢逼自己一步一步勇敢。