最近半年内遇到两个回避型逃跑型人格的女生 就是动不动就以“逃跑”这种沟通方式以及行为来解决现实矛盾 其实其本质是从小缺爱缺乏安全感缺乏被关注进而退化成一个小孩模式 成年人学会情绪稳定去解决问题才是根本 逃避与抱怨解决不了问题 任何关系和谐的建立前提是先处理自己与自己的关系而不是总是依赖她人 因为一旦进入亲密关系自己缺失的东西便会投射到她人身上 投射进而会演化成要求 最终产生自我与她人的内耗 结束后下次继续犯同一个问题 而处理自己的问题 核心就是看见自己觉察自己疗愈自己 这才是一切改变的根本