散散步~~倘若有一天你的情绪不能用语言说出来，那就抬头看看天空吧，它那么大，一定可以包容你所有的难过和委屈~✨

让自己忙起来——学新的料理、学外语、拼图、学下棋、去咖啡厅读书/写字，什么都可以，忙就对了，你会宁静下来认识自己