很多人问我怎么减的，我想说我的方法非常不健康，而且是我在失恋的情况下减的！所以非常伤身体，虽然我目前来说姨妈正常，没有脱发，也没有垮脸！但是不开心这个是很明显的！ 其实我减肥就靠饿！特别是前一个星期，我每天都只喝脉动活着！因为开了两个店！所以我必须要有精神去工作，所以我选了脉动！后面我觉得我再不吃，我怕我得厌食症，所以我选择三天吃一顿，或者两天吃一顿，依旧还是喝脉动还有黑咖啡！这一个月我瘦了30斤。 第二个月我回复了两天一顿，这一顿不一定就是吃减脂餐，什么都会吃！后面减到120了开始卡平台，我中途也抑郁了，但是还好，我工作相对来说比较自由，实在很难受，我的坏习惯拯救了我→抽烟。 卡了将近一个星期的120因为这一顿白酒，没有任何下酒菜的情况下破了。后续慢慢就继续往下掉，中间我没有过暴食。 减肥就这样，自己管住嘴了，一切也就简单了 #减肥日记#