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让情绪“流动”,而不是强迫它稳定
想哭就哭; 想笑就笑; 害怕就让它害怕; 恐惧就任它恐惧, 情绪得以抒发,而并非压抑。 听了朋友分享的i message,可惜网络找不到什么资料。 朋友:表情轻易显露在脸上很容易被利用。 我:蛤,那很难叻。我不开心就是不开心呀,为何要压抑假装开心。如果对方真要那么做,也没办法了。我只想做我自己。 然后就bilibala聊了,朋友后来眼泪直流。 我只好默默拿出tissue给她。 朋友说不用tissue,任它流。。 结果一阵子后鼻涕流出来了。。。 我:不用tissue,任它流! 朋友:哈哈哈(鼻涕眼泪相互粘粘) *去KTV除了唱歌,还可以拍出氛围感很强的照片* *被莫名的情绪波动才想去唱歌发泄*
2024-12-14
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