感觉自己人生走过挺多弯路，所以把这几年的学习和领悟写下来，做一次知识的搬运工。感恩lespark平台分享的机会，也感谢看过这些随想的圈友们，是大家给了我动力一路下来梳理思路，小女子受益良多，感谢！也欢迎提出不同意见，帮我提升。 妻妻关系甜蜜剂 1，口头或书面的肯定话语。心理学上，每个人都希望被尊重理解和肯定。当你肯定伴侣，满足她的需求和自尊心，她会回报爱和提升自己去维护她在你心中的美好形象。你给她面子，她会给你里子。这样两人互说好话，甜言蜜语。显得真诚的万能公式：夸具体行为+品质+表达信任。 2. 当伴侣让你不高兴了，要表达你的情绪。请记得一定要先给她尊重，不能直接抱怨她，否则她被直接批评心里不爽，就容易反击开始争吵。例如：亲爱的，你一直都办事很稳重。今天这个事情你可能是着急了，说的话让我很难受。我知道你不是故意的，相信以后你也会注意。(先肯定+表达情绪+表达信任)。 3. 伴侣情绪低落时，同理和倾听她。看见就是爱，所以说：“亲爱的，我看到/注意到/发现你有些不高兴。发生了什么事情啊？” 然后同理她“我经历过/碰到这样的事情，我也肯定很气愤。” 心理学的倾听疗法，当她把不愉快的事说完，她的心情就好了，不要中间打断她，也不需要你分析给意见，只要认真倾听她把事讲完就好了。 4. 两人观点不同时，不要开口就否定对方“你这个不对”，她会不爽，就会和你对着干，就吵起来了。但如果你先认同她，这样两人就是一边的，她也会认同你。你认同她，不一定代表她是对的，而是她需要你的尊重。如果真的非常不认同，就说“我尊重你的想法”，或“我知道你这样做的出发点是好的。” 电影因各种因素往往给人片段化的，完美的感觉，让人上瘾，给人精神慰藉。而我们是普通人，日常生活有各种琐事，彼此互相理解尊重信任关爱，加上顺畅的沟通，执子之手，与子偕老，创造自己的甜甜蜜蜜生活。 <完>