月亮🌙在水象星座 巨蟹座♋天蝎座♏双鱼座♓  多食用温暖且烹饪到位的食物：如汤类和炖菜类 多吃新鲜水果和蔬菜，也可以少量食用根茎蔬菜和水果干 发酵食品和奶制品或会加重鼻塞 压力大或情绪激动时容易摄入不良食品  注意酒精和兴奋剂的摄入量 注意不要暴饮暴食 喝些有益于消化、排毒和免疫系统的茶 多喝些热柠檬水 #仅女生可见# #土象星座##月亮星座#