當你的伴侶要你「給安全感」，並不是想限制你、管控你，而是想要你多溝通、多主動分享自己。 #安全感是「#主動分享生活」———— 感情裡大多數的不安， 是因為其中一方「不理解對方」， 因為不理解而產生的不信任。 所以你要做的，是多表達， 讓那個不安的人，可以理解你。 #安全感是「#自己給自己的」？ 有人提倡說「安全感是自己給自己的」，我不認同。因為關係裡的任何問題，都不會只是一個人的事。例如：「你如果作惡多端，卻要我自己想辦法心安」，這到底是誰的問題呢？ #安全感是互相尊重——— 身為伴侶「有知道的權利」。 比如，當我查問你行蹤， 重點不是「你去哪裡」， 而是「我知不知道」你去哪裡。 你有沒有尊重我是你的伴侶、我們是共同體。 #安全感的根基是「#足夠的互相理解」 「當我知道你在工作，你訊息不回就也無所謂」 「消失一整天沒關係，我明白你偶爾需要獨處」 「我希望你給我安全感」 換句話說，就是「我希望我們互相理解」 安全感是我們經過種種磨合， 終於我能信任著你不會離開我。 #安全感是「#雙方共同的責任」 你主動分享，我便不必猜、不用問。 我充分理解你，因此不再多疑。 當我們雙方有足夠的「透明度」， 互相信任，自然心安。 #不安的人，請適可而止。 「雙方共同的責任」，意思是那個正在不安的人，也要負責一半，請你穩定自己的情緒，不要任由自己的不安，讓對方窒息。 文章出自 FB——— 新書 《 #把日子慢慢變好 》作者 #黃山料