1、生理期不能跑步，不能洗头 NO，因人而异，只要不是狂奔20公里 2、不能喝咖啡喝茶 NO，因人而异，适度就好 3、不能吃凉吃辣 NO，因人而异，一口气炫10根冰棍 4、不要因为疼揉肚子 YES，生理期时，盆腔器官都是充血状态，如果施加外力，大概率会加剧子宫平滑肌血管痉挛或影响子宫内膜创面愈合 5、不要做手术 YES，尤其是妇科手术，会让经血倒流，其他手术会因为生理期影响到体内的凝血因子，伤口愈合慢 6、不建议约人烹饪大餐 YES，有引发子宫内膜异位症的风险，以及因免疫力下降可能引起的小花园感染 7、不要随意用药 YES，雌孕激素类药物，含抗凝剂的药物，止血药 8、不要体检 YES，在妇科检查时，会影响结果的准确性，最佳的体检时间应该放在生理期结束的3-7天后 #生活随手记# #健康科普# #百花杯#