這段時間，我寫了很多這樣的文字 關於溝通、情緒、表達 好像總在重複同樣的話題 但每寫一次，心裡似乎又更清楚一點 有時候，我覺得溝通不是拼命解釋 而是願意放慢情緒，給彼此空間 但又常常發現自己說不出想說的話 或者話說得太急、太重 不是每一次都能完美表達 我也不再指責自己 因為我知道 能夠察覺，就是進步的一部分 學著如何溫柔而清楚地說話 也在學著讓自己 被聽見 被理解 但我會比上一次更靠近那個理想中的自己 這樣就好 #溝通的藝術 ##心靈對話 ##自我成長#