情緒不是敵人，它是你內在的信使 很多人從小被教導要「忍耐」、要「懂事」， 於是我們開始壓抑那些不被歡迎的感受： 委屈、不安、嫉妒、無力……久了， 連自己都忘了，這些情緒原本是為了保護我們而來。 #情绪# #情绪售货机#