要很矜贵的对待自己，衣服要穿舒适喜欢的，食物要吃健康丰富的，互动的人要选善良真诚的，打心眼里欣赏珍惜自己的，睡觉要睡饱时间，没有人值得你熬夜痛苦。不纠缠不回应任何人对自己的轻视、打压、怀疑，要清清爽爽地活着。要随心所欲的活着，做自己就好了，爱你的人会一直选你，这次下次，下下次。你会永远置顶自己的感受，你珍贵至极。