你最多是把注意回轉到—— 是誰在觀察、 誰在覺、 誰在知、 誰在想， 這本身才是你應該投入的課題。 只要放過眼前的事， 把原本盯著客體不放的焦點退回來， 也可以說是把你投注在上頭的注意解散。 這也只是你唯一需要做的。 #占么# #情緒疗愈# #覺醒# #生活碎片記錄# #塔羅#