妳無法確保每天都會發生開心的事，但妳可以學著轉念與調適。 有時候是說者無意，聽者有心了。 外界的聲音；外人妳是無法控制的，也不要想控制。 妳只需要調節自己的心境。 不開心又不得不面對的時候，可以選擇暫時離開、轉移注意力，讓自己喘口氣。 不用刻意隱藏，也不要討厭自己有負面的情緒。 情緒是需要有出口的。 高EQ的面對處理，會讓自己感覺又昇華了😎 對事不對人，專注於解決問題。 喜歡蔣夫人幫我拍的照片📷 而蔣夫人是我媽媽的綽號🤭