《蛤蟆先生去看心理師》用簡單的方式跟我們說：人格結構有三種自我狀態，我們每個人都存在「兒童」、「父母」、「成人」的自我狀態。 有時候是憤怒不想負責任的兒童，有時候是指著別人鼻子長篇大論的父母，但很多時候我們都期許自己有足夠的冷靜，成為理性的成人。 書中還有提到人際關係的四種「心理地位」，看完還真的能理解有些人可以大言不慚的講得頭頭是道，有些人容易陷入自卑的輪迴裡，原來都是基於你怎麼設計人際關係的地位。 這本書會被借到書皮破掉，不是沒有原因的，因為看完你會深深地自我檢討到虛脫🤣