吃得干净 长得干净 熬夜加班，气色不好的姐妹们！ 答应我一定要试试这个早餐！ 我也是喝了一段时间 分享下今日早餐：红枣枸杞酒酿蒸蛋🥚喝阿胶牛奶🥛 碗里加入水100ml，打入一颗鸡蛋，两勺酒酿➕ 生姜两片🫚➕当归一片➕枸杞几颗➕红枣三颗。蒸25分钟左右就OK了。 阿胶直接倒进牛奶进行搅拌，就可以喝了！ 最近发现， 脸颊好像有了点淡淡的血色 不是那种突然的“换皮” 而是整个人都摆脱了“蔫感”。 女孩子就是要多喝阿胶！ 理想生活 早餐吃什么 #厨房一角 #喝出好气色#健康养生#女孩子应该知道的事#东阿阿胶#东阿阿胶速溶粉