此女就是有一丁点训练痕迹都忍不 - LesPark

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

苹果输入法我跟你拼了

此女就是有一丁点训练痕迹都忍不住要发

#健身#

2025-12-07

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影子

我也好想练，但是咨询了一下教练需要先练两个月形体😂可恶啊

12-19 1:41

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苹果输入法我跟你拼了作者影子

练成我这样轻而易举（）我一直在用2.5kg来着

12-19 10:56

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苹果输入法我跟你拼了作者影子

啊啊啊我其实纸包鸡TT

12-19 10:55

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影子苹果输入法我跟你拼了作者

真的很想要快速变成你这样的哇，感觉线条很漂亮

12-19 1:48

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苹果输入法我跟你拼了作者影子

哈哈哈哈练几个月就正回来了，喔一开始也是高低肩骨盆前倾肋骨外翻hhhh我还以为说大基数泥这个就得先减重热

12-19 1:46

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影子苹果输入法我跟你拼了作者

教练说要先纠正一下自身形体的弊端比如左右腿发力不一样重，胯部和肩颈有点歪的这种，说是平时没事但是健身怕加重这种不协调。

12-19 1:45

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苹果输入法我跟你拼了作者影子

练形体是啥、、线减重嚰

12-19 1:42

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kirs

自己练的吗还是找教练了？

12-18 3:53

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喵呜

多发，爱👀😘

12-20 1:06

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香帅帅

好厉害👍

12-20 3:09

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c

距离63米是为啥

首评

12-18 1:57

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