从心理学角度来讲 一个总爱忽视爱意的人 她从来不相信自己是值得被爱的 也就是我们说的配得感低 因为内心是缺乏这种配得感的 笃定自己不值得对方对她这么好 四个方法养出高配得感 刷新认知 接纳不完美 远离消耗你的人 客观评价自己