2025經歷了無力的身體病痛 提醒我自己要改變生活步調 或許以為有在試圖緩慢 但身體告訴我改變還不夠 原來學會放鬆是需要努力的 實在很弔詭… 原來表面故作無所謂 身體卻誠實反應告訴我 假裝沒有用 誠實的身心一致是場修煉 斷捨離也要身體力行 溫柔照顧身體才算數 有失必有得 有些事情的發生很殘忍但也在告訴我 提早學會某些事情是重要的 例如好好的向內照顧自己 雪景好美但其實只是AI 希望我可以心無旁騖勇敢一點為自己放假 去看真正的雪 去這個世界看一看走一走 溫柔的包容和耐心留給值得的人 所有內在消耗 身體最都知道 新的一年一切多多指教 會越來越好的 我相信。