你看你年纪也不小了，也是时候把你健身的计划定下来了，谁当年不是这样过来的啊？！ 你现在拖着不练。觉得很自由很爽，以后老了身上没肌肉，走路没力摔倒了怎么办？弯腰驼背拿不起东西怎么办？ 眼光不要太高了。赶紧找个伴，不管找哑铃、杠铃、还是壶铃，日子跟谁过不是过。踏踏实实跟它们过日子才是。要听过来人的话啊。以后你绝对会来感谢我的。