爱人先爱己，如果你都不爱自己，那人家又有什么必要爱你。在亲密关系里，为了维系感情而不断的让步，本质上就是对自身立场的不确定，就是在自我伤害。没有人值得你诋毁自己，没有人可以让你在一段关系里产生“我不配被爱”的想法。 停止自我怀疑 不要关注对方的任何讯息 坚定自我 —— 爱，是自由的， 我爱你时，你是， 你不爱我时，也是。