#今日份运动# #就是爱下厨# 慢慢磨，细细养。 磨掉那些毛躁的，虚假的，不坚定的东西。 养出那些温润的，沉静的，真实的，有力量的东西。 这个过程很慢，慢到你自己都感觉不到。