#今日份运动# #就是爱下厨# 力量不但要长在身上，更要种进心里。以前觉得，健身就是追求完美的体型。直到某一天，在生活的重压和内心焦躁不安时，依然能心平气和戴上运动手表，摆出健身器材，用一场酣畅淋漓的训练清空所有负面情绪。我才明白，这铁片的重量早已不是数字，而是内心最坚硬的支撑。