有時候覺得累 不是因為生活太難 而是因為太容易把別人的事 揹在自己身上 「不要把別人的功課拿來做」 有時候總是很自然地去承接別人的情緒 替別人的選擇焦慮 甚至想幫別人解決那些 本來就該由他自己面對的人生課題 後來才明白 有些路 一定要自己走過 有些功課 也只能自己學著做 你替他寫了答案 他的人生不會因此通關 而你 只會在一次次過度消耗裡 慢慢忘了照顧自己 善良沒有錯 只是再溫暖的人 也需要邊界 把手放開 不是冷漠 而是終於願意 把力氣留給自己 別人的功課就讓他自己寫 從今天開始 多花點時間在自己身上