🕯️ 一个人，是最好的充电模式 周末晚上没有约会，刷手机越刷越空。 不如起来做几件事。 🛁 先洗个长长的热水澡 挤一泵好闻的沐浴露，慢慢涂遍全身。 就当给自己做一次从头到脚的按摩。 洗完对着镜子说：你今天也很好看。 🎵 把手机扔一边，放首慢歌 不用和任何人聊天，此刻你只需要陪自己。 闭上眼睛听完一整首歌，时间只属于你。 🤲 好好探索一次自己的身体 找个舒服姿势，放空大脑。 感受不同力度、不同节奏带来的差别。 这不是任务，是和自己的身体聊一场天。 📝 睡前写几句心情 今天最开心的一瞬是什么？明天想吃哪家店？ 写下来，你会发现独居生活也在闪闪发光。 💬 你独处时有什么仪式感？评论区分享，想知道我自用“助兴清单”的姐妹私信我#爱人像小孩# #拉拉相亲角# #她的幸福生活#