我的世界裡，一直有一個缺口。 ​它不是什麼驚天動地的廢墟，也沒有日夜咆哮。 多數時候，它只是安安靜靜地待在靈魂的某個角落。當白天生活忙碌、人群喧鬧時，我甚至會忘記它的存在。可每當夜幕低垂，或者在某個毫無預兆的瞬間，一陣沒來由的冷風就會從那個缺口灌進來，吹得我整個精神世界瑟瑟發抖。 ​ 那個缺口的名字，叫作沒有安全感。 ​因為這個缺口的存在，我的精神世界常常處於一種防禦狀態。 ​小心的試探： 看似平靜的外表下，內心其實在不停地推測別人的微表情、每一句話背後的含義。 ​ 反覆的確認： 總是在心底反覆問著：「我是不是不夠好？」、「眼前的溫暖，明天還會在嗎？」 ​ 提前的撤退： 有時候為了不體驗「失去」的痛苦，我甚至會忍痛在幸福靠近時，下意識地先往後退一步。 ​ 旁人總勸我：「你想太多了，放輕鬆點。」 但只有我自己知道，這不是想不想太多的問題。 當你的世界破了一個洞，你就是會本能地害怕隨時可能掉落。 那種無依無靠的懸空感，像是一場沒有終點的漂流。 ​我想，我可能一輩子也沒辦法完全補上這個缺口。 ​但我正在試著學會一件事：不必急著去填滿它。 那個缺口雖然讓我敏感、讓我焦慮，但也讓我變得無比柔軟，能更深刻地感同身受別人的脆弱。 ​我不再逼自己立刻變得刀槍不入。 就算帶著這個缺口，我也能學著在風吹過來的時候， 給自己抱一抱，對自己說一聲： 「沒關係，現在這樣，就已經很好了。」 #愛人像小孩# #生活碎片記錄# #我很滿意我自己#