截止到昨天，夜跑26天，可能被无名之力量攻击到了，导致左脚小腿酸痛，必须暂停夜跑，可能需要四、五天时间恢复肌肉，幸好这些天的坚持，已经努力减去了10斤，目前身高167，体重120，先维持住吧，这些天就做做无氧运动，俯卧撑，来增加手臂肌肉力量啦！