人最大的内耗 就是执念太重 抓着旧回忆不肯松手 困在原地自我消耗 因为用心了 付出没有得到回报 内心一直在计较 为什么对方没有那么爱自己 而自己那么爱他 一直挣扎 最终形成执念 感觉自己像个精神病 一会想通了 一会又想不通了 一会觉得天大的事情活着就好了 一会又觉得压抑的喘不过气来 就这样静静崩溃 默默治愈 执念往往是单方面的 比如你觉得你就是爱对方 你会脑补各种各样的场景 没定的也是他同样爱你 可真实情况如果是双方的相爱 根本不会有执念这个事发生 爱是双向奔赴 所以单方面就已经告诉你结果了 不是你不好 只是不适合 张国荣曾说过你若喜欢一个人 就放他走 他要是回来了 那他永远是你的 如果他没有回来 那他从来都不是你的 所以得不到 是因为不属于你 放不下是因为你不甘心 失去所爱固然伤心 但失去不爱你的人 又有什么遗憾呢