两个月了，40分钟的力量＋40 - LesPark

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

净晞

两个月了，40分钟的力量＋40分钟有氧，感觉没什么变化，体重也不变，附近有没有健身达人帮忙指导下#健身达人#

06-29

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磐

测一下体脂率，体脂率有变化了就是效果

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08-13 12:54

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磐净晞作者

做运动一定注意保护膝盖

作者赞过

08-13 5:00

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净晞作者磐

好的😊

08-13 4:59

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LO

肌肉增加了吧 😎

首评

06-30 8:38

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净晞作者LO

嗯，感觉腿和手臂上都有肌肉了

06-30 2:42

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