这两天的心情就像坐过山车一样起伏不定，从害怕担忧到强迫冷静再到松口气，怎么说呢，时间慢下来反而想明白了曾经很多困扰我的问题。 今天是老爸手术第一天，此刻我正坐在板凳上靠着墙，虽然又是个不眠夜但心里紧绷的弦松了松，而后有了这段文字，只为记录我当下的内心感悟。 看着病房里人来人往我突然开始沉思，如果几十年后是我躺在这里，我的身边又会留下谁？不由让我在另一个层面深思一个问题，最破坏爱的东西到底是什么呢？ 是钱吗？不能否认拥有金钱确实能有很多捷径，但并不见得所有人都看重这点。 是情绪稳定吗？也不否认内心强大情绪稳定是非常加分的，但它太宽泛了，因为每个人对这四个字的理解和需求程度都是不同的。 想来想去就剩一个比较贴合实际，就是当自己试图用自己当下认知的观点去让另一个人按自己正确的思路去做的时候，都很破坏爱。因为当这件事发生的时候，我们的重心是在正确的事而不是在这个人，所以我们无法体会共情另一个人的情绪状态。从而导致一个更大的问题：无效沟通！而加深两个人之间感情深度的，不是有多快乐，而是有多难过，因为开心的时候和谁在一起都会开心，但难过的时候谁在身边才最重要，可能很多异地恋没走下去的原因也在这吧。 任何一段感情它都会出现各种各样的问题，没有不出现问题的感情，所有的深度关系都是经历过无数裂缝后才绑定在一起的，唯一的区别是你不能等到这个裂缝大到无法修补才去修复，因为它容易绷开，好的感情恰恰是裂痕遍地但没有绷开。 这就牵扯到另一个话题，无效沟通三部曲：人身攻击、揣测动机、过度延伸，根本没有办法做到双方不做任何价值判断的去寻求共识，沟通一旦不同频，每一次沟通反而都会成为伤害，这点我觉得放在任何关系里都一样。 一个在倾诉感受，一个在讲道理，一个要情绪安抚，一个争对错输赢，最可怕的是，你跟对方讲事实、理脉络，对方却认为你是指责，从而演变成防御性倾听，以“我有错但是……”这类话开场，看似让步，实则是自我辩解、转嫁责任，本质是语言博弈，逼迫对方退让，到最后反而让倾听者变成有过错的一方。 那么问题又来了，犯错道歉了就一定会被原谅吗？道歉的本质不是认输妥协，而是共情对方的受伤感受、用行动消除伤害；完整道歉是关系修复的基础，跳过弥补、强迫对方释怀，只会让隔阂加深。 突然有点伤感了，先写到这😊 #闪光青春纪念册# #人生第一次#