想开始健身了要不要请私教 - LesPark

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

小鱼

想开始健身了要不要请私教

有肌肉储备了没有肌肉#脂包肌#

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08-05

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esdeath

如果器械都会用没必要请教练，觉得体脂高就爬坡控制饮食

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08-06 12:30

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