当可以置身一个无限包容自己的世界也学会不要去想那么多折磨自己，需要有一个让事与自己和解的过程，别憋在心里，可以发泄可以哭可以笑可以做任何事，但是别委屈自己让自己消化全部压力情绪，一个人是做不到消化全部的，记住没有什么是天大的事