生活 不會因焦慮而變得更好 但會因為 放輕鬆而獲得輕鬆一些 #生活不必太用力##焦慮不會讓事情變好##慢慢走也沒關係##生活本來就沒有標準答案##累了就休息# #照顧好自己的情緒##生活需要鬆弛感##停止內耗# #不再焦慮##trista#