天气预报今日大雨。 最近最重要的事情就是把身体调理好，别的什么也不想。 根据自己的一些症状，看一些中医的视频，本打算去看看中医调理一下，可是我讨厌去那个地方。 人的大多数身体原因都来源于情绪，上班情绪崩溃，内耗严重。可以理解，可是一年多了没上班，好像就是没有旁人消耗我了，同事，工作，也没有女朋友，没有人际关系。人的自我内耗是可怕的。 问题不在外界，自己身上，焦虑没有安全感。太着急…过度担心。过高的自尊心，这是没用的东西。 回来有点抵触工作，昨天试着打开电脑工作两小时，恩，觉得不想看了，就不强迫自己了，关机，听会歌曲。出去走走。 人身体状态不好的时候，是干不好人和事情的，人过于独立和坚强是一种创伤。不想做什么所谓大女人，好像我身边的朋友都是这个类型，包括家人。好像人不该抱怨累，抱怨辛苦。好像生活充满苦难是正常的。 一个人原生家庭父母严苛的教育下，孩子是无法松弛下来的，懂事是诅咒。从小教育被懂事，从小学会不给别人添麻烦，从小学会让别人帮忙是没能力的表现，凡事自己都扛着。一个强势的母亲养育的孩子，一家人都是这样的。悲剧啊… 要做一个内心强大的人，而不是强势的人。 我累的时候，不要让我去看凌晨四点的菜市场，不要告诉我好多人无家可归，不要告诉某某过的很惨…多可怕啊，别人的惨和我有什么关系呢？所以我不配痛苦吗？所以我该感恩生活吗？ 我内心的感受不重要吗？重要，只有你自己觉得重要。所以难过的时候不要告诉任何人，别人没有义务。