记录📝提出分手的第5天 自写下那封信以后，如果是9年前的我，会用即刻切断一切联系，消失在一切有她痕迹的地方，这不是绝情，而是我们焦虑型的一种自我保护机制…… 但是我们同居9年，第二天晚上我突然觉察到竟然无处可去…… 决定的那一刻，不想管后续问题怎么处理，也不想追问自己接下来应该怎么办，那一刻只想逃离，让自己痛的轻一点…… 那天她回来得很晚，我比她早到15分钟，推门进来的那一刻对视，我慌了……害怕，不知道害怕什么…… 那晚，我们谈了很久…… 次日我去看了心里医生，做了各种检查，结果不太好，于是我查阅各种书籍，资料，这一天她上夜班，我们在她上班的地方开启了话题…… 我们各自从小成长的环境，都给我们造成了心里创伤，她是妈妈很严厉，二婚家庭常常忽略她的需求，慢慢的，她长成了回避型人格，而我，从小生活在爱的环境，但妈妈情绪极为不稳定，总说我是垃圾堆里捡的，总开玩笑的说如果父母离婚，我跟谁，父母吵架，我总认为他们会离婚，我会被抛弃，于是，我长成了焦虑型，总想确认被爱…… 这样的性格，我们一开始就跑成了一追一逃的模式……一个拼命想确认被爱，一个怕被伤害拼命的躲…… 我看懂了这个以后，豁然开朗，为自己，也要慢慢的学习变成一个安全型伴侣…… 加油！让自己加油！蜕变后我将更好。