今天的天气依然很好，中午做了汤饭，热乎乎的，吃到出汗，酸辣酸辣的，吃的很开心。一瞬间觉得生活还是很美好的。 今天觉得身体状态好多，轻松了很多，知道前面那些症状是躯体化的 是情绪引起的。一点让让自己松弛下来。 就是今天忽然就觉得，我该好好生活，我要快乐，做让自己快乐的事情。人生苦短，我tmd的到底在干什么，一天到晚的咀嚼烂人烂事，别人都活的好好的，骂自己蠢，骂自己放不下。其实真不是放不下，总结一下，就是现在的生活不如意啊…受挫呗。归因，还是自己啊。是自信心受打击了…是一直坚强太久了。 允许自己脆弱 ，…恩，人不能老回忆过去，不要活成受害者，我是幸存者，我对自己说。 这么好的天气不能辜负啊，今天要彻底打扫卫生，我不知道我这种状态能保持多久啊，但这是好久没有的感觉。 不想抱怨 ，多想积极快乐的事情。我凭什么不快乐啊？