妳是在处理情緒，还是用情緒处理事情？ 妳身边有沒有這样的人？ 事情才剛发生， 还沒搞清楚前因後果，情緒就先上來了。 开始抱怨、指責、提高音量， 一句「我不管了！」、「隨便妳們！」 最後原本只是要解決一件事， 卻變变大家都在处理她的情緒。 其实，遇到事情有情緒很正常。 被誤解会生气、遇到不公平会委屈， 事情不如預期，也一定会煩躁。 真正的問題从來不是「有情緒」， 而是—— 妳是在处理情緒，还是用情緒处理事情？ 因为人在气头上的時候， 說出口的話容易变重、判断容易失準， 原本可以好好沟通的事，最後变成人与人之間的摩擦。 甚至事情过了， 問題还沒解決，关係卻先受伤了。 所以現在的我越來越提醒自己： 情緒來的時候，先处理自己； 情緒过了，再处理事情。 先离开一下、去走走、深呼吸， 把真正让自己不舒服的原因想清楚。 然後再問自己三件事： 現在真正的問題是什么？ 我要的結果是什么？ 我要怎么說，才能让事情往我要的方向走？ 這不是忍，也不是沒有脾气。 而是慢慢明白—— 发洩情緒只能让当下痛快，解決問題才能让事情真正过去。 人到了一定年紀，真正的成熟不是变得沒有情緒， 而是即使心裡有風浪，依然知道怎么把事情处理好。 情緒可以有，但別把方向盘交給它。 因为最後真正拉开一个人层次的， 往往不是她順境時多有能力， 而是事情不如意時，她怎么处理自己的情緒，又怎么解決眼前的問題。#二次元集合# #樹洞# #她和她的故事#