天冷了，是不是又变成“冰棍体质”了？🧊 晚上捂不热，白天脸发黄，洗头还掉一大把……这真的不是老了，是气血不足在报警！ 分享我每天早上都在喝的暖身茶👇 生姜3片 ➕ 红枣3颗（去核） ➕ 枸杞一小把，煮水喝。从胃里一直暖到脚底。 ⚠️但是！容易长痘、口腔溃疡的姐妹别瞎喝！你这是“上热下寒”，喝了反而上火！ 不知道自己是哪种体质的姐妹，千万别乱补！ 视频放不下高清对照图，主页/私信我，免费发你【高清真人穴位图】和【气血自测表】，对着调才有效。咱们一起把气血养回来！❤️ #中医养生 #女性气血 #气血不足 #手脚冰凉 #TCM