戒断短剧第二天。 过去两周，沉迷AI小短剧，夜夜刷到凌晨，各种计划全部搁置。晨起懊恼，反复立誓，周而复始。昨日清晨怒删B站。白天工作尚可，到了夜间，念头便开始拉扯：要不重新下回来，就看一会，肯定更新了。另一个声音立刻警醒：不可，这是上瘾，是精神毒品，你在戒毒。终是理智胜了，23点关灯睡觉。 一夜安睡，今日感觉很好。对短剧的渴求，又淡了几分。 晨起上山，翻本闲书，慢慢收心。